منتدى المعرفة البيطرية
بسم الله الرحمن الرحيم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجى التكرم بالدخول... اذا كنت عضوا معنا او التسجيل اذا كنت طبيبا بيطريا ولم تسجل سابقا كعضو بالمنتدى

لذا نرغب وبكل محبة في انضمامكم الى اسرة الاطباء البيطريين العراقيين
ونتشرف بزيارتكم للموقع وتسجيلكم معنا

تقبلوا خالص الشكر والتقدير

المدير العام للمنتدى

منتدى المعرفة البيطرية

منتدى متخصص للاطباء البيطريين..يشمل العلوم البيطرية والبحوث والدراسات والتجارب الحقليه البيطرية
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
اعلان...CAUTION
--------------------------------- تنبيه: لقد تم غلق معظم نوافذ المنتدى للزوار فعلى الجميع الدخول والتسجيل لرؤية جميع النوافذ المغلقة ........ ناسف لازعاجكم / المدير العام ********--------------------------------- CAUTION: I have been shut down most of the windows forum for visitors, everyone must register and login to see all the windows closed .......... We regret the inconvenience / General Manager
الساعة الان
بتوقيت العراق الحبيب
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Dr. Mohannad Al-Waili
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
noor2003
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
Jamal Albnh
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
ibrahem
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
dr.Mayce alreem
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
dr Mithaq
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
Dr. Tuhfa
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
د اياد عبد الكريم شكر
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
سارة احمد
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
Dr. Hanaa
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_rcapدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_voting_barدراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» للمعرفه
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالجمعة أبريل 12, 2019 9:00 am من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» اغتيال الدكتور حسن خنيفس سعيد
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالسبت فبراير 02, 2019 12:16 am من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» شهداء الطب البيطري
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء يناير 02, 2019 8:37 am من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» رسالة صريحة
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2018 11:45 pm من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» مهنة الطبيب البيطري بين الضياع والبطالة
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2018 11:29 pm من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» التحري عن مرض انفلونزا الطيور / الشعبة الوبائية
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2018 11:00 pm من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» اهم ادوية الدواجن
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 05, 2018 9:05 pm من طرف عادل ابراهيم زهران

» جواز سفر للكلب
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالإثنين يوليو 10, 2017 11:15 pm من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» اهم الامراض المشتركة بين الانسان والحيوان
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأحد مارس 12, 2017 2:10 pm من طرف مصعب محمد

» تنعي المستشفى
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالجمعة مارس 10, 2017 5:50 pm من طرف د.نعمان

» الشهيد د. حيدر خلف الشمري
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء فبراير 08, 2017 5:23 pm من طرف Dr.Hussein Alawsi

» سؤال .... لوسمحتم؟
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالسبت يناير 28, 2017 12:01 am من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» العراق اولى بهم ...من الغربة
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأحد يناير 15, 2017 11:40 pm من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» خناق الخيل Strangles
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 13, 2016 12:33 am من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

» دراسة سريرية لنسبة الحمل وأسباب العقم الوقتي في الأفراس العراق
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 14, 2016 9:57 pm من طرف Dr. Mohannad Al-Waili

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 809 بتاريخ الجمعة سبتمبر 30, 2016 9:05 am
عدد زوار المنتدى

زوار المنتدى
free counters
المساعدة برفع الملفات والصور
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط المعرفة veterinaryknowledge البيطرية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى المعرفة البيطرية على موقع حفض الصفحات
شاطر
 

 دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ibrahem
طبيب بيطري/عضو الجمعية الطبية البيطرية العراقية
طبيب بيطري/عضو الجمعية الطبية البيطرية العراقية
ibrahem

الدلو عدد المساهمات : 1630
نقاط : 2519
السٌّمعَة : 7
تاريخ الميلاد : 18/02/1960
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 59
الموقع : مستوصف الوحدة البيطري

دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Empty
مُساهمةموضوع: دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي   دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء يوليو 07, 2010 5:16 am

دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Arroww2دراسة حديثة تقول ( 8 ) طرق لتقليل خطر الاصابة بسرطان الثدي






دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي 9609 المرأة في المتوسط على مدى العمر خطر الاصابة بسرطان الثدي هو واحد من تسعة ، في حين ان الاحصائية مخيفة جدا ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لخفض احتمال الاصابة بسرطان الثدي ، في حين ان أكبر عوامل الخطر الجينات والشيخوخة هي خارج عن إرادتك ، وهناك بعض التعديلات يمكنها ان تساعد من خلال فوائد مترتبة على هذه التغييرات ، لخفض خطر الاصابة بالسرطان والوقاية منه ، ونستعرض 8 طرق لتقليل الخطر وهي كالتالي :

الأولى : متابعة الوزن

بدء اتمارين الرياضية ، وقد أظهرت الدراسات ان النساء اللاتي يمارسن الأنشطة المختلفة لديهن 20% خطر الاصابة بسرطان الثدي مقارنة مع أولئك الذين نادرا ما يمارسن الأنشطة .

الثانية : الابتعاد عن تعاطي الكحول

الدراسات دللت بشكل مقنع وخاصة في الولايات المتحدة بأن الكحول يزيد من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 35% .

الثالثة : تجنب العلاج بالهرمونات البديلة ( الاستروجين )

لقد تم ربط زيادة مخاطر الاصابة بسرطان الثدي وخاصة في سن اليأس بتناول الاستروجين كهرمون تعويضي يثير احتمال الاصابة بسرطان الثدي .

الرابعة : إضافة فول الصويا الى نظامك الغذائي

تناول الأطعمة الأسيوية ، أو على الأقل بعض الصويا تضاف للحمية ، ولاحظت الدراسة ان من يستهلكن الصويا ليس مجرد مكمل انخفاض التعرض لسرطان الثدي بنسبة 60% مقارنة مع من تناولن الصويا بكميات قليلة .

الخامسة : أكل الخضار والفاكهة

إضافة بعض الخضار والفاكهة الى نظامك الغذائي تصبح المرأة أقل عرضة لتطوير روم آخر من خلال دراسة استغرقت 6 سنوات .

السادسة : شرب الشاي الأخضر

القهوة أو الشاي على مر السنين كانت هناك نتائج مختلطة في دراسات تشير تأثير القهوة والشاي على سرطان الثدي ، ولكن دراسة أجريت مؤخرا على 2000 امرأة صينية وجدت ان مخاطر الاصابة بالسرطان بنسبة 40% بين النساء الاتي يستهلكن كميات كبيرة من الشاي الأخضر .

السابعة : الاقلاع عن التدخين

الابتعاد عن التدخين وحتى التدخين السلبي فقد يزيد مخاطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 20% للمدخنين ن و70% لغير المدخنات واللاتي يتعرضن للدخان على المدى الطويل وفقا للدراسة .

الثامنة : ممارسة الرياضة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr. Tuhfa
مشرفة قسم الشعر والنثر
مشرفة قسم الشعر والنثر
Dr. Tuhfa

الثور عدد المساهمات : 1526
نقاط : 1858
السٌّمعَة : 31
تاريخ الميلاد : 20/05/1987
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 32
الموقع : ♥ღϠ₡ღ♥. ماجستير - أحياء مجهرية - كلية الطب - جامعة تكريت ♥ღϠ₡ღ♥

دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي   دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء يوليو 07, 2010 1:07 pm

دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي 13819499501121132632
جزاك الله كل خير دكتور
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي A5c1dff509

_________________

ܓܛܟܓܛܟ

Ϡ₡ Dr. Tuhfa Ϡ₡


***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.veterinaryknowledge.com/f7-montada
ibrahem
طبيب بيطري/عضو الجمعية الطبية البيطرية العراقية
طبيب بيطري/عضو الجمعية الطبية البيطرية العراقية
ibrahem

الدلو عدد المساهمات : 1630
نقاط : 2519
السٌّمعَة : 7
تاريخ الميلاد : 18/02/1960
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 59
الموقع : مستوصف الوحدة البيطري

دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي   دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي Icon_minitimeالأربعاء يوليو 07, 2010 3:01 pm

السلام عليكم
مشكورة وتحياتي لكي يابنتانا الغالية
تمنياتي لكي بالموفقة والنجاح

_________________
من السهل أن تحب الناس ولكن من الصعب أن تجبر الناس على حبك

دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي 572205141400778481981
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة حديثة لتقليل الاصابة بسرطان الثدي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المعرفة البيطرية :: منتدى الطب البيطري العام General Veterinary Medicine forum :: العلوم الطبية البيطرية...Veterinary Medical Sciences-
انتقل الى: